DISCIPLINA DE TRUPS DO DESEJO – A disciplina inspirada do desejo

DISCIPLINA DE TRUPS DO DESEJO – A disciplina inspirada do desejo levará você de desejar cumprir

Quer fazer este ano o ano em que você finalmente cumpra suas promessas? O ano em que você fica e mantém seu peso onde você está querendo há muito tempo? O ano em que você fica com um ótimo regime de exercícios? O ano em que você realmente faz mudanças em seus hábitos? Os hábitos que o mantêm preso onde você não quer estar? O que você quer mudou em sua vida? Sair de um trabalho chato sem saída, um relacionamento tóxico, um programa de dieta yo-yo ou qualquer outra situação negativa pode ser removido se o seu desejo for forte o suficiente.

Um desejo verdadeiramente forte pode mover montanhas que você pode ter considerado imóveis no passado.

Seus fracassos passados ​​não têm nada a ver com seus sucessos futuros.

Portanto, limpe a lousa.

Ontem terminou a noite passada.

Não tem lugar em seus pensamentos ou ações hoje.

Você percebe que os desejos são possibilidades insatisfeitas dentro de você que estão tentando se manifestar através de você? Pense sobre essa palavra & ldquo; possibilidades & rdquo ;.

Não é emocionante? Todos nós temos infinitas possibilidades disponíveis para nós.

Vamos tocar neles.

Permita que seus desejos o ponham em ação, em vez de tentar discipliná-lo em ação.

A disciplina draconiana eventualmente incita a rebelião, e você provavelmente vai desfazer todo o progresso que você fez.

Isso fará com que você fique desanimado, e sinta que você provou a si mesmo mais uma vez que você falhou, que você não pode fazê-lo.

Entretanto, se você desenvolver seus desejos, a disciplina seguirá automaticamente.

Você faz isso pensando constantemente em seus desejos, visualizando-os no agora.

Pense em quando você começou uma nova dieta e perdeu os primeiros cinco quilos.

Você estava tão animado.

Estava sempre em sua mente.

Não parecia difícil comer menos e se exercitar mais.

Isso é porque seu desejo estava em alta velocidade.

Você tem que ter o equivalente mental de parecer que você quer olhar, estar no trabalho que você ama, passando por um treino poderoso, vivendo livre e feliz de um relacionamento tóxico.

A citação, “Uma imagem vale mais que mil palavras”.

é verdade.

Se você quiser perder peso, corte as fotos de alguém do tamanho que deseja e passe uma foto da sua cabeça.

Ou melhor ainda, tire uma foto sua, quando você era mais jovem, mais magro, etc.

Poste isto onde você o vê regularmente, ou carregue-o com você no bolso ou na bolsa.

Se você quer um carro novo, vá a um revendedor e solicite uma boa brochura do carro que você quer, ou tire uma foto de si mesmo entrando no carro.

Faça o mesmo com qualquer meta que você queira alcançar.

É essencial ajudá-lo a atingir qualquer objetivo, desde um novo estilo de cabelo a um novo lar.

Observe seus objetivos e fotos pelo menos três vezes ao dia, especialmente a última hora da noite e a primeira coisa da manhã.

Se você gasta tempo não apenas todos os dias, mas a cada minuto livre que você tem, visualizando e sentindo a alegria da realização, você nem precisará pensar em trabalhar em sua disciplina.

Este é o nível de desejo que você quer desenvolver e manter, até que se torne um hábito.

Se você for tentado a escorregar de sua dieta, traga-se de volta a um alto nível de desejo, olhando para a imagem de seu “novo você”.

Não me entenda mal.

Eu não acredito que a disciplina seja uma palavra suja.

Pode libertá-lo em tantas áreas de sua vida que você ficará surpreso.

Você se sente livre, sabendo que pode sair para jantar ou para uma festa e não cair de sua dieta.

Você se sente livre sabendo que vai lidar com o seu trabalho na hora, porque desenvolveu a disciplina para seguir adiante.

Você se sente livre sabendo que o seu novo conjunto de hábitos o levará em direção aos seus objetivos.

A grande coisa sobre a disciplina inspirada no desejo é que ela cresce e ganha força até que seja um modo de vida automático.

Então, ele se torna seu aliado em todos os caminhos da vida.

A pessoa disciplinada faz as coisas quando elas devem ser feitas.

O guru do gerenciamento de tempo, Brian Tracy, diz: “Qualquer um pode fazer o que quiser.

O que separa os vencedores dos perdedores são pessoas que fazem o que precisa ser feito, quer queiram ou não.

Outra grande citação que eu confio para me inspirar quando estou fazendo o meu treino é do incrível jogador da NFL, Jerry Rice.

& ldquo; Hoje farei o que os outros não farão, para que amanhã eu possa realizar o que os outros não podem.

& rdquo; Jerry Rice é amplamente considerado um dos maiores receptores da história da NFL, e entre os maiores jogadores da NFL em geral.

Isso prova para mim que a atitude dele funciona e que ele andou na conversa.

Ponder por um momento sobre suas palavras e mantê-las na vanguarda da sua mente.

Eu os imprimi e postei na parede na minha área de treino.

Esta é uma atitude importante para se adaptar em qualquer idade, mas especialmente importante para a geração Baby Boomer (e além).

Pergunte a si mesmo: “Como eu me sentiria se não pudesse me exercitar?” Eu lhe pergunto, como você se sentiria se soubesse que a razão pela qual você não pode se exercitar é porque você não teve tempo ou fez o esforço para fazê-lo quando podia? Eu posso praticamente supor que você estaria mergulhado em arrependimentos.

Lembro-me das palavras do falecido Jim Rohn.

& ldquo; Você paga o preço da autodisciplina ou paga o preço do arrependimento.

Disciplina pesa cerca de uma onça, arrependimento pesa cerca de uma tonelada.

& Rdquo; O que era tão importante fazer, quando você era fisicamente capaz de se exercitar, que consumia totalmente seu tempo? Meu amigo, Jack La Lanne costumava dizer: “Esbanjamos nossa saúde para ganhar riqueza.

Então nós temos que gastar nossa riqueza, em um esforço para recuperar nossa saúde ”.

 Se você está saudável agora (e eu espero que você esteja) faça todo o possível para mantê-lo assim.

Ame a si e à sua família o suficiente para garantir que você discipline suas ações.

cuidar de si mesmo enquanto puder.

Se você não está saudável agora, não se desespere.

Você sempre pode melhorar sua saúde, seus relacionamentos, suas finanças ou qualquer outra coisa em sua vida, se estiver disposto a fazer o esforço.

Há resmas de pesquisas que comprovam, sem dúvida, que os níveis de saúde e condicionamento físico podem ser melhorados quando se está na faixa dos 70, 80 ou mesmo 90 anos.

Nunca é tarde para melhorar.

Mantenha seu desejo de ser saudável, e qualquer outro objetivo, à frente de sua mente.

Todos os dias um colapso é adiado, aumenta a possibilidade de nunca acontecer.

Entenda que seu cérebro está tão sensibilizado que se lembra de como você reagiu ontem.

Se você ficou frustrado e decidiu aliviar suas frustrações com cookies, então seu cérebro está treinado para reagir dessa maneira na próxima vez que você tiver uma crise ou frustração.

No entanto, se você fizer 20 respirações profundas, fizer alguns alongamentos, andar pela sala ou fazer algumas flexões, seu cérebro está agora treinado para fazer isso da próxima vez que estiver chateado.

Leva apenas uma hora para iniciar o processo de treinamento do seu cérebro.

O sucesso de amanhã depende do desempenho de hoje.

Espero ter lhe dado uma nova maneira de encarar a disciplina .

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uma ferramenta útil para alcançar seus objetivos e que você a usará para tornar este ano o seu melhor ano.

Não importa em que época do ano seja & ndash; Janeiro, junho ou dezembro você pode fazer um novo começo de onde você está agora.

Hoje é a única vez que conta, .

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o agora.

Se você puder lembrar apenas o que realmente deseja, o que realmente deseja, descobrirá que a disciplina inspirada pelo desejo o levará do desejo de realização.

no site>>.

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